نقش مهم فراگیری مهارت‌های زندگی در دور ماندن دانشجویان از آسیب‌های اجتماعی

به گزارش روابط عمومی ستاد مبارزه با موادمخدر؛ داود میرزائی مقدم در کارگاه آموزشی سبک زندگی سالم که در دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی با حضور دانشجویان دختر و پسر برگزار شد، گفت: خوابگاه‌های دانشجویی یکی از محیط‌های ویژه و با اهمیت در زمینه مراقبت به منظور دور ماندن از آسیب‌های اجتماعی مختلف و به ویژه اعتیاد است. پسران و دختران نوجوان دانشجو با جدایی از خانواده های خود زندگی جدید و گاه پر استرسی را در محیط‌های خوابگاهی و در شهری دور از زادگاه خود، تجربه می‌کنند و در این میان آموزش مهارت‌های زندگی به خصوص سبک زندگی سالم دانشجویی، نقش مهمی در دور ماندن این عزیزان از آسیب های روانی و اجتماعی دارد.
وی افزود: همواره تفکرات قالبی (Stereotypes) مانع از پذیرش واقعیت های پیرامون ما شده و تصور می‌کنیم همراهی با جمع باعث موفقیت ما بوده و می‌تواند ما را محافظت کند، غافل از اینکه باید با ذهن انتقادی به اوضاع پیرامون خود بنگریم. هرگز نباید خود را در حالت هدایت خودکار (Automatic pilot) گذاشته و در موقعیتهای سخت، دست به انتخابهای غیرعقلانی بزنیم و با تصمیم برآمده از ناخودآگاه با سیستم خودکار در موقعیتهای مختلف عمل کنیم که نتایج زیانباری را در پی خواهد داشت.
وی افزود: یک قانون تجربی خوب به ما می گوید «همه چیز مهم است» و باید به بسیاری از جزئیات بینشی و رفتاری پیرامون خود توجه کنیم و با زدن سقلمه (Nudge) به خود و نزدیکان همواره در مسیر رفتارهای صحیح و انتخابهای هدایت شده مراقب و یاریگر یکدیگر باشیم. اینجا داشتن یک داشبورد از انتخاب های درست و تعریف شده در مسیر سبک زندگی سالم، کمک بزرگی به ما می کند که در بزنگاه های حساس زندگی دچار اختلال انتخاب نشویم و بتوانیم بلادرنگ، راه درست را تشخیص داده و عمل کنیم و صد البته باید سیستم آموزشی و حاکمیت، عناصر موثر در اتخاذ یک سبک زندگی سالم را در اختیار آحاد مردم جامعه و به خصوص دانشجویان قرار دهد.
رئیس اداره پیشگیری در محیط کار ستاد با اشاره به تطابق موثر، آموزش و یادگیری مادام العمر، رعایت ایمنی فردی، فعالیت‌های داوطلبانه، داشتن حس هدفمندی و معنادار بودن زندگی در کنار معنویت و امید، درک درست از مراحل زندگی و خطرهای پیرامون آن تأکید کرد: باید با کسب مهارت ها و صلاحیت های لازم نسبت به کنترل رفتار و عادت‌های خود، رعایت چهار پایه اصلی سلامت توصیه شده از سوی WHO؛ شامل تغذیه صحیح، شیوه صحیح زندگی، آرامش روانی و عصبی و فعالیت‌های بدنی مناسب، به صورت عالمانه و اندیشمندانه عمل کرده و در مجاورت با عوامل خطر بتوانیم، خودمراقبتی را به احسن وجه، انجام دهیم.
در پایان مراسم، با حضور نماینده اعزامی ستاد از دانشجویان برتر در زمینه های فرهنگی، اجتماعی و ورزشی توسط معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه خواجه نصیر با تقدیم هدایا و لوح تقدیر، قدردانی و لوح یادبودی نیز به نماینده ستاد اهداء شد.